Verliebt in den Sommer!

Wohlfühlen an heißen Tagen

Laue Sommerabende im Freien, erfrischender Badespaß im Wasser, ein Picknick im Park, Grillfeste mit Freunden oder der lang ersehnte Strandurlaub: Wir sind ganz verliebt in den Sommer.

Damit jetzt alle ohne Einschränkungen mit der Sonne um die Wette strahlen können, sollten Sie auf jeden Fall immer ausreichend trinken und leichte Kost bevorzugen. In unseren Tipps finden Sie ein leckeres Wrap-Rezept und Vorschläge für coole Durstlöscher.

Ein Tag im Freibad verspricht Erfrischung und Urlaubsgefühl – aber nur dann, wenn man sich dort keine unliebsamen Mitbrtingsel wie Infektionen, Insektenstiche oder einen Sonnenbrand einfängt. Wir zeigen Ihnen, wie Sie sich schützen können.

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Unsere Tipps für einen unbeschwerten Sommer

Entspannt abtauchen:
Ein Tag im Freibad

Ob am See, Pool oder im Freibad – das kühle Nass sorgt an heißen Tagen für echte Urlaubsgefühle. Damit der Spaß dabei nicht „baden geht“, zeigen wir Ihnen, wie Sie gut vorbereitet auch bei kleineren oder größeren Sommerbeschwerden einen kühlen Kopf bewahren.   mehr

 

Cool down:
Die perfekten Durstlöscher

„Guten Morgen, die Sonne lacht vom Himmel. Die Tages-Höchsttemperatur liegt bei 33 Grad!“ Solche Radiodurchsagen sind ein Traum für alle Sommerliebhaber. Für unseren Körper bedeuten diese Tage jedoch Schwerstarbeit, die er nur mit ausreichend Flüssigkeit schafft.   mehr

 

"Pack die Badeschuhe ein"

Ein Tag im Freibad ist wie ein Kurzurlaub. Sie können einfach mal entspannen, die Sonnencreme duftet herrlich nach Sommer und die Portion Pommes erinnert an die Kindheit. Aber auf den Böden können sich Erreger tummeln, die in manchen Fällen zu Beschwerden führen.   mehr

 

 

Mediterraner Thunfisch-Wrap

Frisch aus dem heimischen Garten oder der Region: Tomaten, Basilikum, Salat und Co. haben derzeit Hochsaison. Sie bilden die ideale Basis für leichte Sommergerichte, die satt machen, aber kein Völlegefühl hinterlassen. Unser Tipp: Ein mediterraner Thunfisch-Wrap.   mehr